Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia

(okładka miękka)
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia (okładka miękka, książki)
Liczba stron: 184
Data premiery: 24-04-2012
Wydawca: Wydawnictwo Helion

Dostępność: Dostępny | Wysyłamy w 48 godzin

Normalna cena:
32,90 zł
Special Price 27,49 zł
- +
LUB

Opis

Ruszaj po formę!

  •  Skuteczne metody spalania tłuszczu: 5, 10, 15 ... 50 kg mniej
  •  Techniki treningowe i żywieniowe
  •  Program kontroli automotywacji

Marsz po zdrowie

Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze.

Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki czemu przeżywają obecnie najlepsze lata swojego życia. Jesteś gotowa na efektywną metamorfozę? Nadszedł wreszcie czas, abyś odzyskała energię, zdrowie i zabójczą sylwetkę. Żadnych skomplikowanych diet, forsownych ćwiczeń i żywieniowych restrykcji. Ten program zapewni Ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz Twoim nastawieniem do życia. Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej. Bądź piękna i tryskaj zdrowiem!

  •     Świadomość własnego ciała.
  •     Kluczowe zasady żywienia.
  •     Kontrola spalania tłuszczu.
  •     Kobiece aspekty ćwiczeń.
  •     Ćwiczenia tlenowe w walce z tkanką tłuszczową.
  •     Lekka rozgrzewka cenniejsza od ciężkich ćwiczeń.
  •     90-minutowy program treningowy.
  •     Metoda marszobiegu Gallowaya.
  •     Kobiece bohaterki.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

 

Biografie wielkich postaci sportu, całych drużyn czy historia różnych dyscyplin - to wszystko znajdziesz wśród setek tytułów o tematyce sportowej na molemole.com. Oprócz historii potężna dawka poradników dla wszystkich chcących dbać o zdrowie i kondycję - zarówno dla biegaczy, fanów jogi czy ćwiczeń.

 

Mole Mole to nowe, wyjątkowe miejsce na księgarskiej mapie Polski. To nowoczesne, przytulne małe księgarnie oraz sklep internetowy, przyjazne pasjonatom czytania, wielbicielom dobrej książki i literatury, ceniącym sobie wybór i przyjazne, nieśpieszne zakupy. W naszych księgarniach znajdziecie wyselekcjonowaną ofertę tytułów a na molemole.com możecie buszować wśród dziesiątek tysięcy pozycji książkowych. Nasz bogaty księgozbiór to moc inspiracji i publikacje z niemalże wszystkich dziedzin!

Dodatkowe informacje

Autor Galloway Jeff, Galloway Barbara
Nazwa Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia
Liczba stron 184
Data premiery 24-04-2012
Wydawca Wydawnictwo Helion
Oprawa miękka
Tłumacz Białas Wojciech
Numer wydania I
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Forma książka
Nr. artykułu 11244387

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Napisz własną recenzję

Oceniasz: Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia

Jak oceniasz ten produkt? *

 
1 1 gwiazdka
2 2 gwiazdki
3 3 gwiazdki
4 4 gwiazdki
5 5 gwiazdek
Ocena
  • Limit znaków:

Dostawa

Koszty dostawy:

Zamówienie do 150 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Kurier 9,99 zł 12,99 zł
Paczkomaty Inpost 6,99 zł -

Zamówienie od 150 zł

DostawaPłatność onlinePłatność
przy odbiorze*
Punkt odbioru 0,00 zł -
Kurier 0,00 zł 6,99 zł
Paczkomaty Inpost 0,00 zł -

*Płatność przy odbiorze dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników.